仕事が終わり、ただただ疲れた。 もう何もやる気がおきない。 ただ、気分だけはパァーっと晴らしたい！ そんな時、どうしたらパァーっとなれるかなと、気分転換の方法を3つ並べてみました。 できればお金と手間をかけずに。 というか、先日わたしがやってみ…